list czy

[...] tłuszczu. Możesz obejrzeć tę serię filmów ukazującą, jak zmienił się pewien mężczyzna w przeciągu zaledwie kilku miesięcy: https://www.youtube.com/watch?v=XD5axAX9U78&list=PL2933E03B622D0EEA Okej, to wszystko brzmi świetnie i bardzo obiecująco, pewnie chcesz jak najszybciej znaleźć boxa, wpaść na zajęcia i przerzucić kilka ton żelastwa [...]

[...] brzucha. Ps. zadam jeszcze pytanie czy takie ćwiczenia jak na yt są też pomogą mi spalić tłuszcz na klatce, warto je wykonywać? https://www.youtube.com/watch?v=QzBicAH2s-w&list=PLMsjJVvgLrx3Y3DAqib9R7VCnozahvlX9&index=1&ab_channel=TheGainzCenter [...]

[...] obecnie teraz żyją w chinach potrafią go wykonać. To że bruce był świetnym fihterem świadczy fakt iż po tym jak założył w stanach swoją szkołę federacja chińska wysłała mu list z nakazem zamknięcia szkoły. Bruce nei posłuchał czego konsekwencją byłą jego walka z przedstawicieliem federacji - jednym z najlepszych chińskich fajterów tamtych [...]

[...] czy nachwytem, tak jak pisaliście wcześniej odnośnie pochwytu i nachwytu podzielam wszystkie wasze opinnie. Co sądzicie o tych rekordach świata? http://recordholders.org/en/list/chinups.html Hmm, dajesz rade przez caly dzien trenować na drążku. Kurde , a myślalem że to ja tylko taki,,wariat'' - Mam dwa drążki za domem na ogrodku i robie [...]

[...] zrównoważony trening jest dobry, liczy sie tylko systematyczność, dyscyplina i determinacja. Dużo czynników ma na to wpływ czy ktoś jest lepszy podchwytem czy nachwytem, tak jak pisaliście wcześniej odnośnie pochwytu i nachwytu podzielam wszystkie wasze opinnie. Co sądzicie o tych rekordach świata? http://recordholders.org/en/list/chinups.html

HCH zaczałem brac jakos 22 list. czyli 11 dni temu z przerwami 3-4 dni. W trakcie cyklu też bralem co 6-7 tyg. Poszły 2 op 5000. Czasami brałem też tamox jak czułem, że suty zaczynaja swedziec, ale w czasie cyklu zjadłem moze z 12 tabsow i ogolnie zadnych sajdów nie miałem wtedy. Co do badań do przed cyklem wszystko w normie, estradiol 43 (13,5 - [...]

[...] to kupuje MASAKRA !! a nie mozemy ZNISZCZYC takich chamow co oszukuja sprzedajac to gowno ?? jakby kazdy zalozyl sobie nowe konto na allegro, dokonal pelnej aktywacji ( list przysylaja w pare dni) i kazdy z nas by wzial KUP TERAZ. nikt by nie zaplacil, ale komentarz negatywny mozna wystawic :D:D jesli bedzie takich komentarzy MALO to on sie [...]

A ja mam pytanie czemu nie ma naszego człowieka na liście rekordów guinnessa http://www.recordholders.org/en/list/chinups.html Jan Wyduch W ciągu 1 minuty 68 powt i w ciągu 1h 881 powt Ostatni rekord Matt Bogdanowicz 46 powt w ciągu 1 minuty w jakim stylu oceńcie sami [...]

"Złóż Pan papiery : CV , list motywacyjny , świadectwo szkolne , świadectwa z poprzednich miejsc pracy , dokumenty poświadczające iż posiadasz jakieś przydatne w służbie w SOKu kwalifikacje " Rozumiem,że jeśli jestem po szkole,nic nietrenowałem profesjonalnie,nie mam prawka,licencji tez nie to z góry jestem skazany na porazke?

[...] już nie wiem co cię bardziej kreci siła Łuki czy ilość?,no i w końcu obejrzałem dalszy ciąg z Ustronie bo chciałem zobaczyć Ciebie w akcji-podciągamy się podobna techniką. A tu masz filmiki że można pogodzić siłę i ilość http://www.youtube.com/watch?v=boLl8rGhJvE http://www.youtube.com/watch?v=cgdKg7FlyOk&feature=mfu_in_order&list=UL

[...] na 500 kcal odchudzać, a podglądają forum, nie wpadły dodatkowo na pomysł, żeby sobie jeszcze taki czy inny protokół dorzucić ;-) Uśmiechnij się do Szefostwa ;-) Dobry list motywacyjny, 3 zdjęcia, życiorys i myślę, że sprawa ma szansę zostać pozytywnie rozpatrzona %-) Dzisiaj DNT Miała być wytrzymka, ale dostałam nieoczekiwane zaproszenie [...]

No fajne Tadziu robi miksy. A to mój - Będzie dobry czy nie? Podpowiedzcie coś? http://www.youtube.com/watch?v=Hc0PplqojCE&list=UUJ3ZCJariIFz2j7kc6n4fog&index=1&feature=plcp

[...] wiec nie ma co sie spodziewac kreatywnych pieknych dan :)) Koniec z cheatami, czekoladami i innymi rzeczami OD JUZ 8-) Mam nadzieje ze trochu miesa udalo sie zbudowac i ze wszysko pojdzie po mojej mysli . Chcial bym osiagnac cel w okolo 1.5 msc :)) https://www.youtube.com/watch?v=xJPyoCGHeSw&list=PLgmksN83n7ObpYnR8CVx39ED9hzvoOi9z&index=27

[...] warto na oleju kokosowym, maśle klarowanym, czy smalcu. Jeżeli chodzi o ciekawe przepisy na posiłki, zapraszam do działu kuchnia sfd: http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html oraz kuchnia potreningu.pl: http://potreningu.pl/kitchen/list Z pewnością znajdziesz tam wiele ciekawych przepisów. /SFD/2017/11/13/79998fa1e18e4bb48b5c408318620ce2.jpg

Ciekawe czy jest gdzies jest jakas list startowa wstepna?

[...] jest rozciąganie mięśni grupy kulszowo - goleniowej oraz biodrowo - lędźwiowej. Znalazłem takie ćwiczenia na rozciąganie: http://www.youtube.com/watch?v=BaKwb15j2co&list=UUZZPyj8lpiQdi3M8UQll5lg oraz http://www.youtube.com/watch?v=08nyzDY6uD8#t=112 Czy ma ktoś jakieś doświadczenia z pozbywaniem się tego problemu? Kiedy najlepiej jest [...]

[...] 11. „Jak nie chorować” Jan Kwaśniewski WGP Warszawa 2005 r. 12. BIOCHEMIA ŻYWIENIA (prof. dr hab. Danuta Rosołowska-Huszcz)-wykład 13. http://forum.dr-kwasniewski.pl/ 14. http://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/list 15. http://nutritiondata.self.com/ AUTOR ARTYKUŁU: MariuszM ŹRÓDŁO: http://forum.dr-kwasniewski.pl/index.php?topic=4718.0 "

Witam, szukając ćwiczeń wpadłem na filmik pokazujący ćwiczenia z hantlami na różne partie i tutaj chciałem się zapytać czy z każdych 6 ćwiczeń mogę wybrać po 3, dzień przerwy i kolejnego dnia następne 3 ćwiczenia, czy w ciągu jednego treningu wszystkie ćwiczenia? Mając nocną zmianę nie dam rady wyodrębnić 3godzin na trening i jeśli można jakoś na [...]

[...] trenować w tygodniu 3 razy po 90 minut i ani minuty więcej. Zastanawiam się czy łącząc trening siłowy FBW i CARDIO (np taki https://www.youtube.com/watch?v=W5IiasNutB8&list=FLMlLffqwY7iG0qYLan7WZaQ&index=11&ab_channel=BullyJuice) na jednej sesji treningowej jestem wstanie zbić wagę nie robiąc przy tym krzywdy mięśniom. Oczywiście przy [...]

Siemka. Właśnie wróciłem z Piły. Wynik pierwszego etapu pozytywny. I mam kilka pytań: 1. Co teraz? Czekam na telefon z terminem na multiselect czy list? Czy może mam do nich dzwonić? 2. Koleżanka z miejscowości 60 km ode mnie nie cały rok temu przeszła pierwszy etap ale zadzwonili ze multiselectu nie bedzie bo nie ma kasy i musiala robić wszystko [...]